Naam auteur: Kelly de Vries

Keuzestress Wel of niet een stap in je loopbaan zetten. Wel of niet die taak van een collega overnemen, terwijl je al zo druk bent. Een keuze maken of je naar dat feestje gaat of lekker op de bank blijft zitten. Wel of niet een nieuwe woning kopen. Tijd voor jezelf of je gezin inplannen. […]

      Training vertrouwen in jezelf   Deze dag is voor jou als je al een tijdje het gevoel hebt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Door de waan van de dag lukt het je niet om bij jezelf te komen, om te voelen wat er voor jou toe doet.

Meer veerkracht Veerkracht is als je het letterlijk vertaald de kracht van een veer. Daarbij kan je denken aan een veer die in een balpen zit als je deze opent. Een veer kan een bepaalde druk aan, zonder dat deze zijn eigen kracht verliest. Hierdoor zal de veer in zijn bestaande vorm terugkomen.  En dat

    Vakantie voorbij, stressklachten niet   Je keek uit naar die welverdiende vakantie, omdat je de nodige stress ervoer en je energielevel niet meer op peil was. Je telde een aantal weken van te voren al af. Tijdens je vakantie heb je na een aantal dagen je vakantiemodus gevonden. Je vond wel enige ontspanning door

Zonder stress vakantie houden Heerlijk de vakantie staat voor de deur! Mogelijk herken je het wel dat je de weken en dagen voor je vakantie al aan het aftellen bent.  Met collegae of netwerkcontacten, familie en vrienden heb je het over de vakantie die geboekt is. Op het werk wil de een na de ander