Therapie

Iedereen zit wel eens iets minder lekker in z'n vel en kan te maken krijgen met (psychische) klachten. In veel gevallen gaan die klachten vanzelf weer over, maar soms verergeren klachten of blijven klachten lang aanhouden en je leven sterk beheersen. Dan is het goed om hulp te zoeken bij een therapeut of psycholoog. Een stap die veel mensen lastig vinden om te nemen. Ze schamen zich ervoor dat ze een probleem zelf niet kunnen oplossen of hebben moeite om hun verhaal te delen met een vreemde. Toch is het raadzaam en nuttig om wel hulp in te schakelen.

 

Therapie bij Sensus Meus

De therapeut van Sensus Meus beschikt over methodes die je kunnen helpen bij jouw issues:

  • om er beter mee om te leren gaan
  • om het beter te begrijpen
  • om te zorgen voor verandering en verbetering

 

Goed om te weten: Sensus Meus behandelt geen mensen met zwaar psychische problemen. Sensus Meus biedt voornamelijk hulp bij:

  • stress en burn-out klachten
  • onzekerheid
  • angstklachten (zoals faalangst, bloosangst, vliegangst en sociale angst)
  • piekeren
  • paniekklachten
  • rouw & verlies
  • trauma's

Dus heb je nergens energie meer voor of zin meer in, ben je verdrietig of voel je je leeg of weet je gewoon niet wat er met je aan de hand is? Sensus Meus kan je helpen om weer de controle te krijgen over je leven.

 

EMDR-therapie

EMDR is een kortdurende en krachtige behandelmethode die ik kan zetten om nare gebeurtenissen / herinneringen in kracht te laten afnemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het hebben meegemaakt van een ongeluk dat je regelmatig nog voor je ‘ogen’ blijft ‘zien’. Of wanneer je specifieke situaties uit de weg gaat, omdat je er angst bij ervaart (bijvoorbeeld angst voor de tandarts of angst voor kleine ruimtes). Ook dan kan EMDR-therapie een uitkomst bieden. Wil je meer informatie over EMDR-therapie?

 

Interesse in therapie?

Ervaar jij psychische klachten of emoties die je in het dagelijks leven beperken en wil je hier vanaf? Neem dan contact met mij op!