Presentatie: van stress tot burn-out

Stress in basis is gezond en noodzakelijk! Het is een belangrijk alarmsignaal in situaties die directe gevolgen voor ons leven / doelen hebben! Maar wanneer is het nu gezond en wanneer niet?

Tijdens deze presentatie (duur 1 tot 1,5 uur) zal ik ingaan op:

  • Klachten en signalen van stress
  • Stressoren
  • De rol van gedachten op stress
  • Welk gedragsstijl zet jij in bij stress? En wanneer heeft dit gedrag effect
  • Je persoonlijke eigenschappen
  • Tips hoe je ongezonde stress kan voorkomen, beperken
  • Hoe je als naaste kan helpen bij stress of burn-out klachten

Meer weten of mogelijkheden bespreken? Neem dan contact met mij op, bellen kan ook naar 06-45286981 !