Sensus Meus - Lifecoach en therapeut voor psychische en psychosociale hulpverlening

Een EMDR behandeling

EMDR therapie oftewel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een behandeling die speciaal is ontwikkeld voor onder andere posttraumatische stressklachten, angstklachten, een laag zelfbeeld en bij nare gebeurtenissen. Als jij een nare gebeurtenis hebt meegemaakt waar je nu nog spanning en negatieve emoties door ervaart, kan het je dagelijks leven verstoren. Een EMDR behandeling kan jou hierbij helpen. De behandeling zorgt ervoor dat deze gevoelens niet meer opspelen zodra je aan de gebeurtenis denkt. Je ontwikkelt nieuwe gedachten en/of inzichten, en de beelden die je van de gebeurtenis hebt kunnen waziger of kleiner worden. Zodat je er minder door gehinderd wordt. Ik vertel je hier graag meer over.

emdr behandeling

Een EMDR behandeling

EMDR therapie oftewel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een behandeling die speciaal is ontwikkeld voor onder andere posttraumatische stressklachten, angstklachten, een laag zelfbeeld en bij nare gebeurtenissen. Als jij een nare gebeurtenis hebt meegemaakt waar je nu nog spanning en negatieve emoties door ervaart, kan het je dagelijks leven verstoren. Een EMDR behandeling kan jou hierbij helpen. De behandeling zorgt ervoor dat deze gevoelens niet meer opspelen zodra je aan de gebeurtenis denkt. Je ontwikkelt nieuwe gedachten en/of inzichten, en de beelden die je van de gebeurtenis hebt kunnen waziger of kleiner worden. Zodat je er minder door gehinderd wordt. Ik vertel je hier graag meer over.

emdr behandeling

”Met behulp van gesprekken en een aantal sessies EMDR kan ik met volle overtuiging zeggen dat het mij boven verwachting geholpen heeft”

emdr behandeling

Heb jij last van angst voor:

Óf heb jij een heftige gebeurtenis / trauma meegemaakt, zoals:

Dan kan een EMDR behandeling een uitkomst bieden!

Wat gaan we doen

Deze vorm van therapie is erop gericht om de negatieve herinnering en de nare gedachten, beelden en/of gevoelens opnieuw te beleven, zodat de lading vervolgens in heftigheid afneemt.

Tijdens de EMDR behandeling word je gevraagd aan de gebeurtenis terug te denken. Je denkt dan aan de gedachten en gevoelens die je erbij had, en beelden die je je herinnert. Het verwerkingsproces wordt vervolgens gestart, waarbij je wordt afgeleid door handen of door middel van geluid.

 

Duur van de EMDR behandeling(en) & jouw investering

De werking van ons brein in het kort

Over het algemeen is ons brein in staat om traumatische / schokkende gebeurtenissen en de nare gevoelens, gedachten of beelden bij deze herinnering op de juiste manier  ‘te verwerken’, waardoor deze ervaring goed te handelen is in je dagelijkse leven. Een belangrijk onderdeel bij deze verwerking is de REM-slaap tijdens onze slaapcyclus. Helaas kan het af en toe zijn dat een traumatische/ schokkende gebeurtenis niet op de juiste manier zijn weg vindt in ons brein om goed op geslagen te worden.

Deze nare herinnering neemt dan onvoldoende in heftigheid af waardoor je de balans in je leven niet meer ervaart.

Het gevolg is dat je last hebt van lichamelijke of psychische klachten. Denk onder meer aan stress/spanningsklachten die tot uiting komen in hoofdpijn/migraine, overspannenheid, oververmoeidheid door slechte/geen nachtrust, piekeren, isolement door dat je niet meer je activiteiten onderneemt door je angst- of depressieve klachten. 

Dan kan EMDR dus een uitkomst bieden óf een van de andere therapie & coachingstechnieken die ik bied.

Overige info

De investering voor jou is:

Tips over investering? Kijk dan bij FAQ voor meer informatie.

Op korte termijn:

Op middellange- en lange termijn:

Wil je meer informatie over deze therapie of over mij als coachende therapeut? Neem dan contact met mij op!

Fijne samenwerkingen

“In verband met een voor mij traumatische ervaring was ik op zoek naar hulp en kwam ik via internet terecht bij Sensus Meus. Nadat ik een bericht had gestuurd kreeg ik al snel een reactie per mail terug en kon ik ook al gauw terecht voor een intakegesprek. Dit gesprek was prettig en daarom ben ik bij Sensus Meus een traject gestart en ben ik met Laura aan mijn hulpvraag gaan werken middels EMDR. Het was erg fijn dat er geen wachtlijst was. Laura is een prettige therapeut, het voelt bij haar laagdrempelig en vertrouwd. Ook is er voldoende tijd om je verhaal te doen en waar dat gepast is, is er ook ruimte voor een beetje humor. De EMDR-sessies heb ik als bizar, intensief maar ook zeer positief ervaren. Het voelt heel fijn om weer lekkerder in mijn vel te zitten en minder angst te ervaren. Ik ben blij dat ik dit heb kunnen bereiken met de hulp van Laura. Als het nodig is zou ik zeker weer teruggaan naar Sensus Meus en ik zou deze praktijk dan ook zeker aanraden!”

Eline

“Ik kwam bij Laura met bloos-en (sociale) angstklachten. Met behulp van gesprekken en een aantal sessies EMDR kan ik met volle overtuiging zeggen dat het mij boven verwachting geholpen heeft. De angst is zo goed als weg, en wanneer deze op bepaalde momenten nog wel aanwezig is weet ik er beter mee om te gaan en het te accepteren. Daarbij ben ik zelfverzekerder en assertiever geworden. Laura gaat professioneel te werk als therapeut en weet de juiste vragen te stellen. Door de prettige en veilige sfeer voelde ik mij vanaf de eerste afspraak op mijn gemak. Ik ben Laura dan ook enorm dankbaar.”

Esther