Ik zit in de avond lekker vanuit mijn luie stoel terug te kijken naar een concert van Armin van Buuren waar ik een aantal jaren geleden samen met mijn man en vrienden ben geweest. Mijn man weet zich van die avond nog allerlei details te herinneren…en ik denk: “Écht, heb ik dat ook gezien tijdens dat concert, ben ik dan zo vergeetachtig aan het worden?”😲

Nu is dat bij mij een flitsgedachte en weet ik dat ik geen last hebt van werkelijke vergeetachtigheid. Dit maakt mij dan ook niet onzeker, want ik weet van mijzelf dat bij mij dat soort dingen minder blijven hangen. Ik heb écht genoten en in het moment geleefd en ik kan mij vaak weer andere dingen herinneren…dus dat zit wel goed.

Maar misschien herken jij het wel dat je merkt dat je vergeetachtig bent en je minder goed kan concentreren dan je normaal gesproken van jezelf gewend bent. En maak jij je er wel wat zorgen over omdat het niet een keer is, maar de laatste tijd vaker voorkomt en het langer duurt!
Die klachten kunnen door stress komen. Vergeetachtigheid en concentratieproblemen zijn namelijk – helaas – veel voorkomend als je last van stress of burn-out klachten hebt.