Meld je aan voor de online workshop: van stress naar balans!

Online workshop: van stress naar balans!

Probeer jij ook alle ballen in de lucht te houden, maar merk je dat dit tot steeds meer stress leidt? Vraag jij je wel eens af hoe stress werkt? Waardoor stress beïnvloed wordt? Hoe je meer ontspanning kan ervaren en hoe dit nu specifiek bij jou tot uiting komt? Geef je dan op voor deze online en interactieve workshop!

 

Wat leer je?

Tijdens deze interactieve en pragmatische online-workshop leer jij:

  • hoe stress zich ontwikkelt en kan leiden tot ernstigere klachten.
  • jouw signalen (h)erkennen.
  • inzicht krijgen op de invloed van jouw gedachten.
  • welke rol jouw emoties hebben bij het ontwikkelen van stress.
  • welk gedrag wel en niet helpend is om meer tot ontspanning te komen.

 

Een aantal belangrijke stappen om meer balans in je dag te ervaren

  • Datum en tijdstip: nader te bepalen (we starten bij voldoende aanmeldingen)
  • De investering van jou: 2,5 uur aan tijd en € 85,00
  • Direct aanmelden.

 

Zakelijk geïnteresseerd?

Neem dan contact op! We bespreken samen de mogelijkheden voor een online workshop binnen de organisatie en daarop volgt een passende offerte.