Stress kan heel gezond zijn, maar zeker ook ongezond. Wanneer stress nu gezond is en wanneer ongezond dat kom je in deze online workshop te weten.  Ook worden vragen beantwoord  over hoe stress werkt en waar stress door beïnvloed wordt? Hoe dit nu specifiek bij jou tot uiting komt en hoe je meer ontspanning kan ervaren.

Dus wil jij graag meer leren over stress en hoe jij zelf kan zorgen voor meer ontspanning dan is deze laagdrempelige online & interactieve workshop écht een aanrader!

Tijdens deze interactieve en pragmatische online-workshop leer jij namelijk:

  • hoe stress zich ontwikkeld en kan leiden tot ernstigere klachten.
  • jouw signalen (h)erkennen.
  • inzicht krijgen op de invloed van jouw gedachten.
  • welke rol jouw emoties hebben bij het ontwikkelen van stress.
  • welk gedrag wel en niet helpend is om meer tot ontspanning te komen.

Een aantal belangrijke stappen om meer balans in je dag te ervaren!

Meer weten of opgeven?

Neem contact op via dit contactformulier.

Zakelijk geïnteresseerd? Er zijn zowel mogelijkheden voor uw medewerker op individuele basis als incompany  om deze laagdrempelige online- workshop te volgen.  Neem contact op voor een passende offerte!