Podcasts & blogs
Lees hier blogs over het nemen van persoonlijk leiderschap in je eigen leven, een authentiek leven leiden en omgaan met stress, paniek en angst. Luister je liever? Geen probleem! Even door scrollen en je vindt de podcasts vorm.
Wil je liever meteen aan de slag met een coachende therapeut? Bekijk dan hoe ik jou verder kan helpen via onderstaande knop.
Blogs & Podcasts
Luister hier naar podcasts over het nemen van persoonlijk leiderschap in je eigen leven, een authentiek leven leiden en omgaan met stress, paniek en angst. Lees je liever? Geen probleem! De podcasts zijn er hieronder ook in geschreven vorm.
Wil je liever meteen aan de slag met een coachende therapeut? Neem dan contact op via onderstaande knop.
Blogs
Blog:
De avonturen van de mol en de overeenkomst met de onzichtbare lagen van Persoonlijk Leiderschap
Afgelopen week zat ik een keer heerlijk te genieten van het zonnige weer. Plotseling merkte ik een kleine mol die moedig door de grond aan het graven was. Benieuwd naar vergelijking met onzichtbare lagen van Persoonlijk Leiderschap? Lees dan verder!
Blog: Persoonlijk leiderschap voor het ondernemende type
Ik ken jou, het ondernemende type die altijd op zoek is naar groeikansen en mogelijkheden. Maar laten we eerlijk zijn, soms voelt het alsof een onzichtbare kracht je tegenhoudt…
Blog: Chillen tijdens de feestdagen
Blijf ook dan persoonlijk leider!
Feestvierder, de gezelligheid van de feestdagen staat weer voor de deur! Maar laten we eerlijk zijn, voor velen brengen deze dagen ook stress met zich mee…
Blog: Laat labels en belemmeringen los:
Ontdek persoonlijk leiderschap!
Ken je dat… van die etiketjes in je kleren die soms behoorlijk kunnen irriteren. Net zoals die etiketjes in je kleding, plakken we in onze maatschappij ook steeds meer labels…
Blog: Bellen blazen – Doorbreek patronen én Groei!
Stel je voor dat het leven is als het moment waarop je bellen blaast op een zonnige dag in het park. Elke bel die omhoog stijgt, vertegenwoordigt een deel van je…
Blog: Met oncomfortabele veranderingen naar je ware comfortzone
Verandering kan soms oncomfortabel aanvoelen. Het is als een sprong in het diepe, weg van de veiligheid van wat we kennen en waar we aan gewend zijn. Het is net als leren tekenen…
Blog: ADEM in…(en weer uit 😉) een ME-TIME momentje vergroot je veerkracht!
Ken je de veerkracht van een elastiekje? Misschien denk je nu… Laura wat een rare vraag: ‘Natuurlijk ken ik dat fenomeen’. Nou, zo werkt het in basis ook met je eigen veerkracht…
Blog: Vakantie ontdekking!
Waarom vakantie alleen niet voldoende blijkt. Met de vakantie in het vooruitzicht hopen velen van ons op een periode van rust en ontspanning, maar wat als deze rust niet voldoende blijkt voor de diepgewortelde stress…
Blog: Hoe gaat het? Druk, druk, druk!
Als jou gevraagd wordt hoe het gaat, wat is dan jouw antwoord? Vaak hoor ik mensen hierop antwoorden dat ze druk zijn. En ook ik merk het wel eens bij mijzelf op…
Blog: Poppenkast in je hoofd: Overwin belemmerende overtuigingen
Tijdens een wandeling door de stad werd mijn aandacht getrokken door een kleurrijke etalage vol met poppenkastpoppen. Herinneringen van vroeger kwamen naar boven…
Blog: Rode wangen – van bloosangst naar zelfvertrouwen
Rode wangen kunnen verschillende reacties teweegbrengen. Sommige mensen gedijen in het middelpunt van de belangstelling en bloeien op, terwijl het voor anderen een nachtmerrie is…
Blog: Stop! Waar ben je mee bezig?
Ben jij ook wel eens zo druk bezig met werk of andere activiteiten dat je het gevoel hebt vast te zitten in een rat-race? Ik herken dit gevoel maar al te goed! Zo zat ik laatst…
Blog: Raften in de stroom!
Laat me je meenemen naar mijn verleden. Het was begin jaren ’90 en ik was op vakantie met mijn ouders en zus in de Belgische Ardennen…
Blog: ERROR omgaan met frustraties
Het was een mooie ochtend toen ik vol enthousiasme begon aan het inspreken van een van mijn eerste podcasts. Ik had alles geïnstalleerd: twee laptops, een microfoon, koptelefoon en uiteraard ook een heerlijke Latte Machiato erbij.
Blog: CONTROLE loslaten
Op zoek naar ontspanning en plezier op het Nederlandse strand, besloot ik samen met vrienden en hun zoontje een zandkasteel te bouwen. Al snel realiseerde ik me dat het grijpen van zand met mijn handen …
Blog: NIETS doen is géén optie!
Van kindsbeen staar ik al met enige regelmaat naar de wolken. Met name als de lucht helderblauw is en er toch hier en daar wolken langsdrijven. Heerlijk fantaseren…
Blog: Lekker gassen was er niet bij!
Beetje lekker doorrijden heel eerlijk gezegd, daar houd ik van! Als het effe kan doe ik dat… maar ja dan moet je auto wel mee willen! Helaas had mijn mooie zweedse (bijna new timer) waar ik trots op was…
Blog: HUH… was ík bij dat concert? OEPS vergeten! Ik zit lekker in de avond vanuit mijn luie stoel terug te kijken naar een concert van Armin van Buuren waar ik een aantal jaren geleden samen met mijn man en vrienden ben geweest.
Blog: GEEN PANIEK! Sneeuw zorgt voor andere belevingswereld! Tijdens de wintermaanden kan het zelfs in Nederland wel eens voorkomen dat het buiten wit is… op zo’n moment ervaar ik de wereld altijd net even anders. Jij ook?
Blog: De Eigen-Wijsheid van een uil! Ik lig in bed en ben van plan om heerlijk te gaan slapen, maar ineens hoor ik een geluid. Het geluid in de nacht welke mij regelmatig wakker houdt.
Blog: “Zo’n vrouw ben jij toch niet!” Twee jaar geleden waren wij op ons erf aan het klussen. Dit deden wij samen met een paar sterke, gezellig mannen die ons de nodige extra power konden geven.
Blog: oefening baart kunst – de kracht van kwetsbaarheid. Als coachende therapeut ben ik getraind in het geven van inzichten en handvatten. Dat doe ik vanuit flow… en dat kost mij dus echt weinig energie. Het geeft mij juist veel energie.
Blog: lekker gewoontjes – terugkerende patronen. Het was weer tijd… tijd om die Rituele winkel in te lopen.Je kent hem vast wel die winkelmet die heerlijke geuren.
Blog: Toe aan een nieuw jasje. Zo af en toe een nieuwe jas “aantrekken”, zoals dat bij mij met kleding werkt zo werkt dat voor mij bij meer dingen. Ik houd van vernieuwen, lekker in ontwikkeling blijven.
Podcasts
Podcast#24:
De avonturen van de mol en de overeenkomst met de onzichtbare lagen van Persoonlijk Leiderschap
Podcast#23: Persoonlijk leiderschap voor
het ondernemende type!
Podcast#22: Chillen tijdens de feestdagen!
Blijf ook dan persoonlijk leider!
Podcast#21: Laat labels en belemmeringen los:
Ontdek persoonlijk leiderschap!
Podcast#20: Bellen blazen – Doorbreek patronen en Groei!
Podcast#19: Met oncomfortabele veranderingen naar je ware comfortzone
Podcast#18: Adem in…(en weer uit 😉) een ME-TIME momentje vergroot je veerkracht!
Podcast#17: Vakantie ontdekking! Waarom vakantie alleen niet voldoende blijkt
Podcast#16: Hoe gaat het? Druk, druk, druk!
Podcast#15: Poppenkast in je hoofd: Overwin belemmerende overtuigingen
Podcast#14: Rode wangen – van bloosangst naar zelfvertrouwen
Podcast#13: STOP! Waar ben je mee bezig?
Podcast#12: Raften in de stroom!
Podcast#11: ERROR omgaan met frustraties
Podcast#10: CONTROLE loslaten
Podcast#9: NIETS doen géén optie!
Podcast#8: Lekker gassen was er niet bij!
Podcast#7: HUH… was ik bij dat concert? OEPS vergeten!
Podcast#6: GEEN PANIEK! Sneeuw zorgt voor andere belevingswereld!
Podcast#5: “De Eigen-Wijsheid van een uil!
Podcast#4: “Zo’n vrouw ben jij toch niet!”
Podcast#3: Oefening baart kunst
Podcast#2: Lekker gewoontjes – terugkerende patronen.
Podcast#1: Toe aan een nieuw jasje